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减脂期,相信许多小伙伴和我一样,常常陷入“吃什么”的纠结中。传统的减脂餐,要么是鸡胸肉水煮到没味,要么是沙拉蔬菜吃到吐。但今天,我要颠覆你的认知,告诉你一个秘密:减脂期也能吃出幸福感!一、香煎鸡胸肉,外酥里嫩的秘密...