宝宝十一个月，到了添加辅食的年纪，许多新手爸妈开始犯愁：宝宝十一个月辅食100种，怎么弄得来？其实，别被那些繁琐的食谱吓到，今天我就来给大家揭秘，十一个月宝宝，真的只需要这十种辅食就够了！

1. 小米糊

小米洗净加水熬成糊状，既营养又易消化，宝宝的第一口辅食，非它莫属。记得初次尝试时，只给宝宝吃一小勺，观察是否有过敏反应哦。

2. 红薯泥

红薯洗净蒸熟，用勺子压成泥状，甜甜的，宝宝肯定喜欢。而且红薯富含β-胡萝卜素，对宝宝的视力发育有好处哦。

3. 鸡蛋黄

鸡蛋煮熟，取出蛋黄，加点温水搅拌成糊状，给宝宝补充蛋白质和卵磷脂。不过，记得一开始只给宝宝吃一点点，因为蛋黄容易引发过敏。

4. 南瓜泥

南瓜洗净蒸熟，用勺子压成泥状，南瓜富含β-胡萝卜素和纤维，有助于宝宝的肠胃蠕动。

5. 青菜泥

选择无农药残留的青菜，洗净煮熟后压成泥，给宝宝补充丰富的维生素和矿物质。

6. 鱼肉泥

鱼肉煮熟后，用勺子压成泥，鱼肉富含DHA，有助于宝宝的大脑发育。不过，一定要选择无刺的鱼哦。

7. 豆腐泥

豆腐煮熟后，用勺子压成泥，豆腐富含蛋白质和钙质，是宝宝骨骼发育的好帮手。

8. 西兰花泥

西兰花煮熟后，用勺子压成泥，西兰花富含抗氧化物质，有助于宝宝的免疫力提升。

9. 香蕉泥

香蕉去皮后，用勺子压成泥，香蕉富含钾和维生素C，是宝宝成长的必备品。

10. 苹果泥

苹果洗净蒸熟，用勺子压成泥，苹果富含果胶和纤维，有助于宝宝的肠胃健康。

以上就是十一个月宝宝需要的十种辅食啦，是不是很简单？别被那些复杂的食谱吓到了，其实宝宝的辅食，简单、营养、易消化才是最重要的。当然，每个宝宝的体质不同，有些宝宝可能对某些食物过敏，所以在添加辅食时，一定要留意宝宝的反应，确保宝宝的健康成长。

幽默小贴士：

宝宝：“妈妈，我想吃那个像泥土一样的东西！”

妈妈：“哎呀，那是南瓜泥，很有营养的，快吃！”

宝宝：“可是，我不想吃泥土！”

妈妈：“哎呀，这不是泥土啦，是南瓜泥啦，快吃！”

宝宝：“好吧，那我尝一尝，哇，原来南瓜泥这么好吃！”

哈哈，相信许多新手爸妈都遇到过这样的对话，其实，宝宝的辅食并不需要多复杂，只要营养均衡，易消化，宝宝就会吃得开心，健康成长！